Vilken träning är rätt för dig?

31 maj 2019

träning, dans, balett

Dagens träningsutbud är stort och valmöjligheterna är många. Det finns mycket att välja på. Det är balett, dans, yoga, crossfit, stryketräning och så vidare. Du kanske inte vet var du ska börja? Ett bra tips är att kolla in kosttillskott från Fitline. De sysslar även med välgörenhet, det kan du läsa mer om på fitline-valgorenhet.se. Du som vill veta mer om kosttillskottet bara, du kan läsa mer på fitline.se. När det kommer till att välja träningsform, fortsätt läsa här, så ska vi tipsa lite om detta. 

Kom igång med träning

Alla har vi olika smak när det kommer till vad vi gillar och tycker är roligt. Träning är inget undantag. Det som passar dina kompisar kanske inte passa dig. Men, det finns en träningsform för alla. Det gäller att du hittar en eller flera träningsformer som ger dig energi, håller dig i form och är roliga.

Det bästa du kan göra, det är att testa på en massa olika saker helt enkelt. DÅ kan du ta reda på vad det är som fungerar för dig och vad det är du tycker om att göra. Många gånger finns det träningstillfällen där man kan få testa ett pass eller två gratis. Så kolla upp hur det är där du bor. Det finns ju som sagt allt från att gå på gymmet, till att dansa till att fäktas! Så fundera ett slag på vad det är du vill testa och sedan så gör du slag i saken och gör det. 

 

 

 

Hitta rätt lägenhet för dig

27 mar 2019

När man ska hitta en perfekt lägenhet så gäller det att ställa sig i en bostadskö hos en eller flera hyresvärdar. På Boplats Syd samlas en massa hyresvärdar i Skåne till exempel. När man står i en kö är det större chans att hitta den lägenhet man vill ha. Sedan, när man blir erbjuden en lägenhet, så är det bra att gå på visning av den för att se att den motsvarar de krav man har. När man hyr så kanske man inte har samma krav som när man ska köpa lägenhet men det är ändå bra att ha vissa krav.

Sök hos många hyresvärdar

När du ska flytta och behöver ha en bra lägenhet, så är det bra att ställa sig i kö hos flera hyresvärdar och bostadsbolag. Idag kan det vara svårt att hitta en lägenhet direkt, om man bara har en enda värd att stå i kö hos. Sen beror det ju en hel del med på var i landet man har tänkt att flytta och vad för storlek på lägenhet man behöver. I större städer finns det fler hyrevärdar, men det är även kanske dyrare hyra. 

Testa något nytt

Snöa inte in på en viss stad, utan kolla även utanför staden om det finns lägenheter att hyra. Det kanske är billigare eller fler lediga lägenheter där. Se även till att ställa dig i kö tidigt, för ju längre du är med i en kö, desto mer troligt att du får tag på en lägenhet.

Undvik inbrott

12 mar 2019

Inbrott, det sker dels i privata hem, men även på företag och i butiker. Det är inte så kul att upptäcka att man haft inbrott, oavsett om man är privatperson eller företagare. För att undvika inbrott i butiken eller på företaget så kan det vara lämpligt att installera ett företagslarm. Med ett företagslarm så kan man dels avskräcka en inbrottstjuv, dels om de ändå försöker, larma så att det kommer väktare eller liknande.  Med hjälp av färdiga larmpaket, eller skräddarsydda larmsystem så kan du alltså skydda ditt företag eller din butikslokal. Det är även bra att ha rätt sorts försäkring om det är så att du råkar ut för inbrott och saker förstörs.

Säkra hemmet

Det är även bra att göra sitt hem säkert från inbrott. Även då genom att installera ett larm och kanske även ha en övervakningskamera. Det finns många olika bra larmpaket på marknaden idag att välja mellan. Om det är så att du ska resa bort, så är det bra att det ser ut som om du fortfarande är hemma. Så att tjuvarna inte ser att du är bortrest. Du kan till exempel be grannar att klippa gräs, skotta snö, ta in post, ställa bilen på uppfarten och så vidare. Det är även bra att ha timers på lampor, tv, radio med mera samt belysning ute med sensor. Se även till att du inte annonserar på nätet att du är ute och reser, som via sociala medier och liknande. 

Håll det rent och snyggt på kontoret

12 mar 2019

Jobbar man på kontor är det viktigt att det är rent och snyggt dels på sitt egna skrivbord, men även i lokalerna. När det gäller att städa på kontoret, så kan man se till att anlita företagsstäd Uppsala, som kommer och städar de stora ytorna. Resten, som ditt skrivbord, det är inget man kan anlita företagsstäd i Uppsala till! Att hålla helt rent och snyggt på sitt skrivbord är något som angår och berör alla på arbetsplatsen. Ordning och reda bidrar till mindre stress samt det vinner i längden så att säga. Har man ordning och reda så förenklar och effektiviserar det arbetet.

Håll bra ordning

Det är därmed bra om du själv ser till att du alltid har bra ordning på och runt ditt skrivbord och att dina kollegor gör samma sak. Företaget eller avdelningen bör skapa en grundstruktur för skivbordslayout eller manual för hur man arkiverar dokument och handlingar. Sen är det även en arbetsmiljöfråga detta med att hålla snyggt på skrivbordet. Sen kan man så klart ha lite dina saker, som  en liten blomvas eller ett trevligt pennställ eller kanske en grön växt. 

Gör din arbetsplats hemtrevlig

Utöver att hålla det rent och snyggt på kontoret så är det inte fel att även se till att göra det lite hemtrevligt. Det är ändå en plats man tillbringar många timmar om dagen vid. Kontoret kan göras inbjudande med mattor, lampor, tavlor och så vidare och på det egna skrivbordet kan man ha foton, växter eller annat.

Semestra i ditt eget hus på Mallorca

13 feb 2019

Jobbar man mycket eller driver ett företag så är det bra att ibland ta en paus med en skön semester. En härlig plats är Mallorca! Det är inte fel att äga ett eget hus på Mallorca. Det gör att man kan ta semester när det passar in. Väljer man att åka charter, så måste man ju leta resa med boende och allt. Det slipper man ju när man äger sitt eget hus. Det kan vara skönt att veta att man bara kan ta första bästa flygstol ner och så är boendet klart.

Hur hittar man det bästa huset?

För att köpa ett hus utomlands så är det bra att ta hjälp av en mäklare. Det finns många Mallorcafastigheter på lavinestates.se. De kan hjälpa dit att ta fram förslag på olika hus som kan vara passande. Är det sedan ett av dem som faller dig i smaken så kan de hjälpa dig med hela processen att köpa det! Det är ju en del avtal, papper med mera som ska skrivas samt att det är en del saker att tänka på när man köper Mallorcafastigheter utomlands.

Njut av ditt paradis

Om du satsar på att köpa ett hus på Mallorca så kommer du göra ett bra val. Dit kan du åka och njuta, när du vill, hur ofta du vill samt att du kan stanna hur länge du vill. Du kan ta med kollegor, vänner, familjen, eller kanske åka helt själv?

Inte fel att gå en ledarskapsutbildning

12 feb 2019

På företag finns det alltid ledare av olika slag. Det kan vara chefer, förmän, eller så leder man en arbetsgrupp. Det är inte fel att ta en ledarskapsutbildning i Stockholm för att kunna utvecklas som en bra ledare. Det finns många olika sorters ledarskapsutbildning. De har olika typer av inriktning. En bra ledarskapsutbildning Stockholm är den du hittar hos www.mindsunlimited.se. Deras utbildning har ett fokus på en ökad inre medvetenhet som ska ge större insikter om gruppdynamik samt  att de ger dig nya verktyg för att kunna styra en organisation som befinner sig i ständig utveckling. 

Ständig balansakt att vara chef

Som chef har man ofta mycket ansvar, för anställda, för jobbet, för avdelningen och så vidare. I denna artikel på ledarna.se kan du läsa mer om hur man hittar den rätta balansen på ett bra sätt. Det gäller att lära sig de fem R:en som de kallar det. Det är relationer, ramar, riktning,resultat, rill. När man är chef och har ett ledarskap så ska man kunna hantera relationer, förhålla sig till ramar, leverera resultat och leda verksamheten i en riktning.

Bli en bättre ledare

Alla kan bli en bättre ledare, även de som redan anses vara bra. Det genom att utvecklas i sin roll. Det gör man bäst genom att gå en utbildning i ledarskap. Sedan är det även viktigt att ha rätt relation till dem du leder. Då blir det allra bäst. 

Förmånscykel för företag

30 jan 2019

Som företagare kan du, om du vill ge dina anställda så kallade förmånscyklar. Det som gäller med förmånscyklar är att de anställda som vill ha det, de kan få rabatt på sitt köp. Det blir alltså bättre pris för dem, än om de skulle köpa dem sjäkva privat. Det är inte fel att ha en elcykel. Det är bra för miljön och personalen blir friskare av att cykla mer! Det du kan göra som företag med just förmånscykel är att köpa eller leasa den, så att dina anställda kan använda cyklarna både privat och i tjänsten. Det finns bra uträknat av Skatteverket vad som gäller.

Använd er av företagscykel

Det finns även så kallade företagscykel, som är perfekt att ha som tjänstecykel. En företagscykel kan man passa på att även sätta reklam för företaget på. Det går nämligen att trycka upp skylt som man kan sätta fast på cykeln. Det finns snygga skyltar att sätta fast under ramen. Skyltarna är i plast och sätts fast med plastband. Har du ett stort företag och vill ha 50 eller fler elcyklar till dina anställda så kan du få dem skräddarsydda. Det genom att kunna välja färger, växlar, batterikapacitet, sadel samt tryckt logga på ramen.

Att låta anställda röra på sig med en elcykel gör att de håller sig friskare och gladare. Sen om du sätter ditt företags logga eller en skylt på, så är det bra även för dig och företaget. Det är en win-win för alla!

 

 

 

Få tid över till annat

1 dec 2018

Att boka in möten med kunder är tidskrävande och det är inget ovanligt att man sitter 2 dagar i veckan för att boka in kundmöten för nästkommande vecka. Sen när måndagen kommer så är det alltid någon av dem som vill boka om och du måste planera om precis allting, vilket tar ännu mer tid. Jag har hittat en perfekt lösning på detta och det är att använda mig av en mötesbokare som sköter jobbet åt mig. Firman som jag använder mig av heter Value Call och de är mycket professionella och en bra samarbetspartner för nykundsbearbetning vilket jag uppskattar. De bokar mötena, och jag gör besöken och bättre kan det knappast bli.

Mer än bara bokningar

De kan också sköta om en hel del annat åt oss företagare inom mäklarbranschen. De har även möjlighet att utföra undersökningar åt oss vilket gör att vi får bra information om vad det är folk eftersöker, och det ger ju mig ett litet försprång mot mina konkurrenter. De kan också sköta löpande kundunderhåll, alltså prata med dem och se om de är nöjda med mitt jobb eller om det finns något jag kan förändra för att göra det till det bättre. Mitt liv har blivit betydligt enklare sedan jag började samarbeta med Value Call och jag behöver inte spendera alls lika mycket tid med en telefonlur i örat. Jag kan inte heller påstå att jag saknar att sitta och boka in möten per telefon. 

Hur funkar det att sälja fakturor?

30 nov 2018

Slut på kontot? Alla företag har råkat ut för det och det är inget konstigt. I dagens företagssamhälle är det "just in time" som gäller och det drabbar även likviditeten ibland. har man dessutom inte haft tid på sig att spara ihop en buffert så kan det snabbt gapa tomt trots att man egentligen har massor av kapital i företaget. De är då ofta knutna både i inventarier men framför allt i fakturor som man ställt ut till sina kunder. För att få loss dessa pengar snabbare än vad sista betalningsdagen är så kan man välja att sälja fakturorna och få pengar på kontot inom 24 timmar. 

Ett smart sätt att finansiera

Då det är ens egna pengar som man får loss tidigare så kan man finansiera sig själv. Det går också att kombinera detta med företagslån och andra former av finansieringar. Du kan till och med sälja förfallna fakturor för att bli av med problem med att driva in pengarna som kunden är skyldig dig. Att sälja sina fakturor är ett smart sätt att få in pengar i företagets system igen och även om det kostar några kronor att använda den här tjänsten så är det en låg kostnad jämfört med att få betalningsproblem till sina egna leverantörer, eller att jaga betalningar från de kunder som har förfallna fakturor. Du kan sälja hur många fakturor du vill, eller bara ett fåtal utvalda. Och tänk inte att det är pinsamt, även storföretag använder denna möjlighet. 

Framgångsrikt ledarskap

31 okt 2018

Man föds sällan till en exceptionell ledare, men om man satsar på att aktivt bli en så kan man snabbt ta sig till höga höjder. Framgångsrikt ledarskap är ofta nycken till framgångsrika företag, men det är en komplex kompetens. Lyssna gärna på detta väldigt inspirerande TED-tal. Det finns mycket att lära.

Företagare i Skåne?

4 okt 2018

Driver du en firma i Skåne, eller funderar du på att flytta din verksamhet dit? Då ska du verkligen läsa vidare. jag har själv alltid älskat Skåne och Österlen är ett av världens vackraste områden. Det är inte konstigt att så många väljer att flytta dit! Många väljer också att etablera företag i Malmö och att man gör det beror nog mest på närheten till övriga Europa tror jag. Men är det lätt att bara flytta sin firma dit? Finns det lediga kontor i Malmö till exempel eller måste man skaffa en lokal utanför centrum? Hur se transportmöjligheterna ut? Det är många frågor som måste besvaras. 

 Kolla med en mäklare

Om du är intresserad av att flytta din verksamhet till Skåne så kan du vända dig till Relier, de är en förmedlare av affärslokaler och kan på ett effektivt sätt hjälpa dig att hitta lokaler i Malmö. Du kan på egen hand besöka deras hemsida och där leta efter lediga objekt, eller så kontaktar du dem med information om vad du letar efter så kommer de höra av sig med förslag på lediga fastigheter. De förmedlar både hyreslokaler och såna du kan köpa loss och med den personliga service du får så kommer du att bli nöjd. När allt sedan är klart är det bara att börja boka in flyttbilarna, sen får du bo och arbeta i Sveriges absolut bästa landskap, förutom Norrland då såklart ;) 

Fånga uppmärksamhet

10 sep 2018

Vi pratar en massa och vi vill ju kommunicera, människan är skapt så. Men hur mycket av dt du säger upplever du uppfattas av de runt omkring dig? Känner du det som att folk inte lyssnar när du talar eller som en grå mus i sociala sammanhang? Det finns metoder att lära sig; knep att ta till. Börja öva så ska du se att folk snart är idel öra varje gång du öppnar munnen.

Sälja bostaden? - Tips för en lyckad visning

30 aug 2018

Om man ska sälja sin bostad så finns det några saker man ska tänka på. För det första ska man alltid gå genom en mäklarfirma, då får man den juridiska expertisen och någon som kan hjälpa om något skulle gå fel. Sen ska man se till att få bästa möjliga pris för sin bostad och sättet att göra det är att se till att visningen blir så lyckad som det bara går. Här följer några bra tips om du ska ha visning på din bostad. 

Städa ordentligt

Människor som går på visningar är nyfikna och kommer att öppna alla dörrar de kan hitta. När du städar för en visning är det därför viktigt att inte gömma undan saker i garderober, eller bakom dörrarna i rummen. Det KOMMER att synas, tro mig. 

Laga trasiga saker

En sprucken kontakt som hänger och dinglar, eller en dörrlist som sett bättre dagar kan bytas ut. Sådana små detaljer kostar inte många kronor att åtgärda men kan, om man låter bli dem, göra att priset på bostaden tappar många tusenlappar. 

Renovera inte!

En husköpare ser allt som oftast potentialen i en bostad, och kommer att göra om en hel del efter att de köpt huset. Att då lägga tiotusentals kronor på ett nytt kök, eller badrum, är dumt. De pengarna är bortkastade. Satsa istället mindre summor på att laga trasiga saker eller putsa upp slitna områden. 

Det finns givetvis många fler saker man kan göra, kolla gärna med din mäklare. De har ofta en lista på saker man ska göra innan en visning. 

Koll på siffrorna?

16 jul 2018

Det är mitt i den svenska högsommaren och det är nog inte många småföretagare som funderar särskilt mycket på årsredovisning. Men om man vill ha koll på siffrorna och planera för bokslutet så är det verkligen dags att börja nu. Med en ordentlig genomgång av dina ekonomiska förutsättningar i god tid så slipper du få stora problem när det är dags att deklarera. Fördelarna med att gå igenom inkomster och utgifter flera gånger om året är många, men några är:

  • Du ser i god tid om du kommer få restskatt och kan då göra extra inbetalningar till skattekontot under en längre period. Det är lättare att betala 2 000 extra i månaden än 12 000 extra på ett bräde. 
  • Du kan kalkylera din vinst mer exakt vilket är fördelaktigt om du behöver ett företagslån. Du kan då visa för banken att du har koll på din ekonomi. 

Man behöver inte göra allt på egen hand

Bara för att man är egenföretagare så betyder inte det att man måste göra precis allt själv! Det absolut bästa man kan göra är att anlita en bra revisor som kan hjälpa till med företagets ekonomiska frågor. En redovisningsbyrå kan hjälpa till med allt från fakturering till bokslut med årsredovisning och ger dig tid över till att sköta din firma istället. Den tiden du annars skulle lagt på att hålla på med bokföring och beräkningar av moms, skatter och annat kan istället gå till att dra in pengar. Mitt tips till alla företagare, stora som små, är att anlita en bra redovisningsfirma! 

En trivsam arbetsplats

1 jul 2018

Det är viktigt att trivas på sin arbetsplats för att man ska kunna arbeta effektivt. Det viktigaste är förmodligen atmosfären på jobbet: hur väl man kommer överens med sina kollegor, hur väl man samarbetar och hur väl man trivs med sina arbetsuppgifter. Men det finns en sak till som är viktigare för trivseln än man kan tro och det är inredningen. Givetvis måste kontorsstol och arbetsbord vara ergonomiskt utformade osv, men även de estetiska spelar stor roll. Man ska inte välja bara vitt , grått och brunt utan satsa på sköna material, vackra färger, levande växter och behaglig temperatur. Man ska vilja vistas i rummet där undren ska ske. Gott kaffe och snygga muggar är också små knep som kan göra underverk!

 

← Äldre inlägg

Senaste inläggen:

Arken

Arken i Örnsköldsvik var ett tjänstecentrum som erbjöd konferenser för både stora och små sällskap. De hade lokaler som passade ett fåtal personer med även lokaler upp till 155 personer. Det fanns möjligheter att skräddarsy individuella paketlösningar utifrån behov. Detta kunde inkludera konferenslokal, mat, logi, transport och aktiveteter.

Arken erbjöd även kontorslokaler mitt i city. Det gick alltså att hyra kontorslokaler och utbildningslokaler. Möjligheter att hyra enstaka kontorsrum gick även det bra.

Arken bestod av flera delar. Det var Tjänstecentrum, som erbjöd 40 000 m² i fastighetskomplexet som fick vid namnet Arken. Andra delar bestod av Skeppen, som stod klar 1991. Detta var ett kontorshus med tre kontorsskepp. Här fann man även Hans Hedbergs Museum, en restaurang och en pub. I Arkens regi fann man även Ankaret & Kronan. Dessa var klara 1993 samt 1999. Dessa två var högskolor, men rymde även studielokaler och ett par kontorslokaler. Flygeln är ytterligare en byggnation som hör till Arken. Den var klar 2003. I denna fanns kontor och en konsertlokal.

Arken köpte även in flera fastigheter. Saltmagasinen och Fina Fisken var två av dem.

Under 2014 var Arken till salu och köptes upp av flera delägare. Störst andel ägde Nybergs Fastigheter. Övriga delägare bestod av Länsförsäkringar, Malux Holding, OK Örnsköldsvik, Stimor Invest, Å.G Fastigheter, AHAB Ställningar och Väderskydd AB, Kavelvägen Invest, Anders Nyberg och Christer Svanholm. Nybergs Fastigheter skulle vara den som ansvarade för förvaltningen av Arken.

Än idag går det att boka in sig för konferenser på Arken. Här på denna sida hittar du all information om konferenslokaler som går att bokas in. Det är Elite Plaza Hotel som driver Arkens konferensdel numera.

På Localia.se kan du hitta lediga lokaler över hela över hela Sverige.